Ganzheitliche Ernährungsberatung

Personal Food Coach - Dipl.-Ing. (FH) für Ernährungstechnik - Lucia Kurz

Hochwertige Nahrungsmittel für eine gesunde Ernährung

Die ganzheitliche Betrachtung einer gesunden Ernährung ist mehr als die Erläuterung der Ernährungspyramide. Der individuelle Nährstoffbedarf, die aktuelle Lebenssituation, persönliche Vorlieben und Abneigungen, sowie die bevorzugte Ernährungsform  erfordern eine sehr individuelle Anpassung der Nahrungsmittelauswahl.


Ebenso wichtig für eine gesunde Ernährung ist eine hohe Qualität der Nahrungsmittel. Gesundheitsschädliche Substanzen sollten möglichst vermieden werden. Denn Rückstände aus Pestiziden, Tierarzneien und Umweltschadstoffen stehen unter Verdacht, Krankheiten wie Krebs, Alzheimer, Organschäden und Unfruchtbarkeit zu begünstigen.


Wer sich also gesund ernähren will, sollte nicht nur auf die richtige Nährstoffzusammensetzung aus Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett und den Gehalt an Mikronährstoffen wie Vitaminen und Mineralstoffen achten, sondern auch Nahrungsmittel bester Qualität ohne schädliche Substanzen bevorzugen, wo immer es möglich ist.


Ganzheitliche Ernährungsberatung

Erfahren Sie in einem Beratungsgespräch, welche Nährstoffe und Mikronährstoffe Sie persönlich brauchen und wie Sie schädliche Substanzen vermeiden können. Wir entwickeln zusammen einen Ernährungsplan mit einer konkreten Lebensmittelauswahl, die an Ihre Vorlieben angepasst ist und Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden fördert.

 

Beratungsinhalte:

 

Ernährungsanalyse

Persönliche Analyse Ihrer Ernährungsgewohnheiten nach Protokoll oder im Gespräch.
   

Nährstoffe und Mikronährstoffe
Wichtige Nährstoffe und Mikronährstoffe für Ihre Gesundheit.  
    
Nahrungsergänzungsmittel
Welche brauchen Sie wirklich?

   
Schadstoffbelastete Lebensmittel
Umweltschadstoffe, Pestizide und andere Rückstände in Nahrungsmitteln können verschiedene Krankheiten begünstigen. Wählen Sie Nahrungsmittel bester Qualität aus.
    
Persönlicher Ernährungsplan
Die Beratung beinhaltet einen für Sie persönlich erstellten Ernährungsplan mit einer konkreten Lebensmittelauswahl nach Ihren Wünschen, die Ihren Nährstoffbedarf deckt und Ihre Gesundheit unterstützt.

 

Tel.: 07159-473 91 97

Dauer: ca. 90 min.

Kosten: 119.- €  (incl. MwSt.)

Ort: just good food

Praxis für ganzheitliche Ernährungsberatung

Im Dobel 16

71106 Magstadt

(oder nach Vereinbarung)

Lebensmittel ohne Schadstoffe
Gesunde Ernährung: Saubere Lebensmittel ohne Schadstoffe